Saviez- vous que l’OMS recommande l’allaitement maternel exclusif jusqu’à 6 mois et sa poursuite jusqu’à deux ans ou plus ?
Les bienfaits pour le bébé
Le lait humain est le plus adapté pour un bébé humain ! Il possède des pouvoirs incroyables et s’adapte parfaitement aux besoins de votre bébé en fonction de son âge, son rythme etc. En effet, sa composition varie dans le temps. Le lait est riche en vitamines, en sels minéraux et en oligo-éléments et contient des quantités adaptées et évolutives de glucides, lipides et protéines.
On constate chez les bébés allaités :
- une meilleure digestion, moins de colique du nourrisson
- moins de maladies graves (entérocolite nécrosante, méningite, septicémie néonatale, certains cancers infantiles…) et moins de maladies respiratoires, d’asthme, de maladies cardio-vasculaires, de diabète de type 1 et 2, de gastro, d’otite, d’infection urinaire …
- moins de risque d’obésité (l’allaitement apprend la satiété), et plus l’allaitement dure plus ce risque diminue
- moins de troubles alimentaires par la suite, grâce aux saveurs variées du lait maternel
L’allaitement maternel permet également :
- un bon développement cérébral, une maturation de l’organisme
- un transfert des Anticorps de la maman lorsqu’elle est malade
- une poursuite plus fréquente de l’alimentation lorsque bébé est malade (en effet l’allaitement maternel se poursuit plus fréquemment que les préparation en poudre pendant la maladie, notamment en cas de gastro donc on retrouve un risque de déshydratation bien moins important)
- de limiter le stress de bébé, de le rassurer grâce au contact avec la peau de maman et à la succion
- le développement d’un sentiment de sécurité et de protection chez l’enfant qui aidera grandement l’enfant dans son développement futur afin qu’il devienne autonome et indépendant
- la création d’un lien fort entre la maman et son enfant : l’allaitement encourage les interactions précoces entre la mère et l’enfant
Les bienfaits pour la maman
On retrouve chez les mamans allaitantes :
- moins d’anémie
- un sommeil de meilleure qualité (grâce à la production d’ocytocine) afin de compenser les réveils nocturnes du bébé pour s’alimenter
- moins de stress
- en général, une perte de poids plus importante (on brûle entre 300 et 600 kcal par jour en allaitant)
- une prévention contre l’ostéoporose
- une prévention du cancer du sein hormono-dépendant (+ l’allaitement dure plus la prévention est forte!). Environ 60% de cancer en moins à 70 ans.
- une diminution également des cancers des ovaires et le l’utérus, des maladies cardio-vasculaires, du diabète
Petit point sur la méthode de contraception naturelle appelée MAMA (Méthode de l’Allaitement Naturel et de l’Aménorrhée) : ” La méthode Mama se fonde sur le fait que l’allaitement provoque la sécrétion de prolactine, une hormone qui bloque l’ovulation. Elle concerne les mères dont le nourrisson est âgé de moins de 6 mois et qui n’ont pas eu de règles depuis leur accouchement. Elle consiste alors à allaiter complètement ou quasi-complètement son enfant : les tétées ne doivent pas être espacées de plus de quatre à six heures, même la nuit. Cette méthode est efficace à 99,1 % en condition optimale, à 98 % dans la pratique.” Article de l’INSERM publié en janvier 2023.
Si vous souhaitez utilisez cette méthode, prenez le temps de vous renseigner !
Les bienfaits pour la planète
- l’allaitement ne nécessite aucun emballage ! Selon une étude : pour 3 millions de bébés nourris au biberon, 450 millions de boîtes de lait en poudre sont utilisées chaque année. Ce qui représente 70 000 tonnes de métal de déchets …
- économie d’eau : il faut 940 L d’eau pour produire 1 L de lait de vache soit 200 G de lait en poudre … ce qui fait 4700 L d’eau pour un KL !